网站地图官方微信:
网站首页 莘县 金盆镇 乐昌市 曾达乡 南坊镇 裕民县

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 如何电脑下载Adobe audition? |

    在音频界的资深人士应该听说过或用过Cool edit pro...

    查看详情>>
  • | 歼-20 在国际上到底是什么地位? |

  • | iOS 26 的新设计被吐槽丑,苹果在设计更新时考虑了哪些因素?你对这一设计都有哪些评价? |

  • | 美国的医疗费用真的有这么贵吗? |

  • | 狸花猫打架是不是很厉害? |

  • | ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗? |

  • | 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞? |

  • | 吴柳芳的真实水平如何? |

  • | 美国真会下场对伊朗开战吗? |

  • | 有哪些事情是MacOS做不到但Linux可以做到的? |

  • | 央行宣布八项重磅金融开放举措,将设立数字人民币国际运营中心等,释放了哪些信号? |

  • 你不应该用面向普通用户的商业软件的思路去理解Linux的软件...

    2025-06-20
  • 先说结论,不是 再说为啥 1.虽然东风41能覆盖米利坚,但是...

    2025-06-20
  • 很简单。 Go ,Rust 就是垃圾语言。 他们就是 牺牲...

    2025-06-20
  • 虽然可能会被骂,但请恕我直言,这架飞机的残骸从这个角度看,机...

    2025-06-20

关注我们

添加微信好友,关注最新动态